~ Donde quieras estar ~: Resiliencia

7.17.2013

Resiliencia

"Capacidad de resistencia elástica de algunos materiales para soportar un choque y volver a recuperar la forma inicial o aun lograr una forma mejor. En criollo: es la cualidad de mejorar que tienen algunos elementos al ser sometidos a condiciones extremas.
La psicología ha adoptado este término para describir la capacidad que algunas personas tienen de enfrentar experiencias adversas, sobreponerse, y aun ser fortalecidas o transformadas para bien"- Gabriel Rolòn

1 comentario:

andrés17 de julio de 2013, 10:03
Y eso es tan difícil y a la vez tan necesario.
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"Como analista sabe que hay dos tipos de angustia.
La angustia automática, que es efecto de la pura descarga de una tensión acumulada, producto del advenimiento de una fuerza incontrolable que, al modo de una erupción se impone arrasando con todo. Esa angustia paraliza y deja a la persona indefensa y sin palabras. La otra forma de la angustia, la angustia señal, es más moderada, más manejable, no explota pero genera una sensación de temor y congoja, y su función es alertar a la psiquis ante la posibilidad de la aparición de un acontecimiento doloroso. De esta manera provoca que, de un modo inconsciente, los mecanismos de defensa se pongan en movimiento para proteger a la persona de un dolor que, de otro modo, le resultaría insoportable."- Los Padecientes. G. Rolon

DESDE EL OJO DEL PEZ- PABLO DI SANTIS.

" Con el tiempo uno va comprendiendo cada vez menos de todo, y si dejo pasar un poco más, ya no voy a entender nada."

"Elegí Geografía porque me gustaba mirar mapas. Supongo que habría que encontrar razones más fuertes para hacer las cosas, pero ese fue siempre mi problema. Es decir: lo que para mí era una buena razón, para los demás no era, generalmente, nada."

"El mundo está hecho de tal manera que es más fácil desarmar las cosas que armarlas."

"Solamente si uno tiene todo un día libre por delante puede sentir que lo que tiene es toda la vida por delante."

"-Podrías haber seguido algo más útil. Abogacía por ejemplo.

- ¿Por qué abogacía? ¿Por qué queres que todos seamos abogados?-Conviene tener un abogado en la familia-¿Por qué no estudiaste vos abogacía?
- ¿Yo? Estás loco. Es muy aburrido.
- ¿Y por que tenemos que seguirlo nosotros?
- Mira, vos y tu hermano se aburren de cualquier cosa, así que ya se van a aburrir de todas manera, por lo menos pueden seguir una carrera útil."

"No importa en qué situación uno este: uno nombra gente y se arreglan las cosas. Todos nos conocemos de alguna parte, todos tenemos algún familiar o amigo en común, todos descendemos de Adán y Eva."

" Lo que más temor me daba era que ella estaba en la categoría “mujer de mis sueños”. Y es bueno que las mujeres de los sueños se queden allí, en los sueños."

" Hay algo en mi muy parecido a la valentía. La inconsciencia."

Y la flor dijo en medio de un bostezo: - ¡Ah!, acabo de despertarme...Perdóname...Todavía estoy toda despeinada... El Principito, entonces, no pudo contener su admiración: - ¡Qué hermosa eres! - ¿Verdad? - respondió suavemente la flor-. Y he nacido al mismo tiempo que el sol... "No debí haberla escuchado - me confió un día El Principito -; nunca hay que escuchar a las flores. Hay que mirarlas y aspirar su aroma. La mía perfumaba mi planeta..." Y me confió aún: "No supe comprender nada entonces. Debí haberla juzgado por sus actos y no por sus palabras. Me perfumaba y me iluminaba. Debí haber adivinado su ternura. ¡Las flores son tan contradictorias! Pero yo era demasiado joven para saber amarla." Y cuando regó por última vez la flor, y se dispuso a ponerla al abrigo de su globo, descubrió que tenía deseos de llorar. - Adiós- dijo a la flor. Pero la flor no contestó. - Adiós- repitió. La flor tosió. Pero no por el resfrío. -He sido tonta -le dijo por fin-. Te pido perdón. Procura ser feliz. Quedó sorprendido por la ausencia de reproches. Permaneció allí, desconcertado. - Pero, sí, te quiero -le dijo la flor-. No has sabido nada, por mi culpa. No tiene importancia. Pero has sido tan tonto como yo. Procura ser feliz... - Es preciso que soporte dos o tres orugas si quiero conocer a las mariposas. ¡Parece que es tan hermoso! Si no, ¿quien habrá de visitarme? Tú estarás lejos. Después agregó: - No te detengas más, es molesto. Has decidido partir. Vete. Pues no quería que la viese llorar. Era una flor tan orgullosa..

El Principito-Antoine de Saint- Exupèry

-Lo esencial es invisible para los ojos -repitió el principito para acordarse.
-Lo que hace más importante a tu rosa, es el tiempo que tú has perdido con ella.
-Es el tiempo que yo he perdido con ella... -repitió el principito para recordarlo.
-Los hombres han olvidado esta verdad -dijo el zorro-, pero tú no debes olvidarla. Eres responsable para siempre de lo que has domesticado. Tú eres responsable de tu rosa...
-Yo soy responsable de mi rosa... -repitió el principito a fin de recordarlo

" Si uno se deja domesticar, corre el riesgo de llorar un poco... "

XVI- "El tunel", Sabato

~No necesito nada- NTVG

Acostumbrado, equivocado
no veo el cielo, está nublado
apareciste sin que te buscara nadie, no esperaba encontrarte ahí
tal vez tu risa no tenía sombras, no tenía cara
fue todo lo que ví
me prestaste un beso
me prestaste calma
me prestaste todo lo que me faltaba
tenés la receta justa para hacerme sonreir
y todo el tiempo
sabés lo que me asusta
sabés lo que me gusta estar con vos
me robaste el cuerpo
me robaste el alma
ya es tuya la voz con la que antes cantaba
me quitás el sueño
me quitás el habla
pero si estoy con vos no necesito nada

Cosas que caen por su propio peso
No existe la garantía emocional
Tal vez llego la hora de apretar el freno
O disfrutar de lo que me hace mal
No quiero la almohada sobre la cabeza
Ni perder contacto con la realidad
O ser un aparato de pies a cabeza
Tapadito hasta que pase el temporal
Tengo miedo de mirar hacia abajo y resbalar
O que se corte la cuerda y desde acá caerme
No se desde cuando estoy rompiendo cosas
Es extraño, nadie vino a reclamar
Desde las más feas a las más hermosas
Ahora te las quito y te las vuelvo a dar
Tengo miedo de mirar hacia abajo y resbalar
O que se corte la cuerda y desde acá caerme
Tengo miedo de crecer, de empezarme a conocer ♫♪- El equilibrista, NTVG

Vicentico

Cerraste las ventanas de tu cuarto
tapiaste en cada puerta una pared
y te quedaste adentro para siempre
guardandote en silencio sin querer

no se si te escondiste del invierno
o el mundo fue difícil de entender
yo se que afuera es duro cuando llueve
y que el miedo nunca se deja vencer

voy a volverme viento para entrar
en cada hueco que dejaste sin cerrar
solo para darme la esperanza de salvarte del silencio y recordar
que eramos iguales bajo el cielo o el abismo de este mar
fue nuestra verdad
nunca va a cambiar

Olvidarla-Coti

Hoy voy a buscar una buena oportunidad
para marcar el paso de este caso de nunca cerrar
hoy voy a embestir contra la mala voluntad
para ponerle freno a este pleno que me salió mal

Antes que la noche me despierte a la mañana
antes que la pena me dibuje nueva cara
antes que sepa, que me hace falta
voy a olvidarla, quiero olvidarla

Hoy voy emprender la recuperación
de tanta copa rota y tanta cuota de desilusión
de añoranza de esperanza y desesperación
comiendo la manzana mi alma sana, entera se escapó

Antes que la suerte pise fuerte por mi espalda
antes que me encuentre pataleando madrugadas
antes que sepa, que me hace falta
voy a olvidarla, quiero olvidarla

otra vez lo intenté, lo se, lo se, lo se...

Ivan Noble

Donde empiezan tus piernas debieran quedarse mis besos Cuando juego a perderte, debería perder sin excusas Debería decir \"¿para qué?\" cuando digo \"me sobra\" Donde pido \"olvidáme\", debería aclarar \"no es urgente\" Cuando digo \"futuro\" debiera avisar \"no me corras\" Lo que sueñan mis sueños a veces lo embarran mis ganas y es por eso que pongo en la mesa esta fe de erratas de mi corazón Porque a veces me escucho y hay veces que me doy la espalda y es por eso que pongo en la mesa esta fe de erratas.- Fe de erratas

~Para vestir santos

"...tené cuidado con lo que deseas porque si lo deseas con mucha fuerza puede llegar a hacerse realidad"

"...te aviso que si te pones a llorar porque vos tambien estas confundido, no me voy a enamorar de vos, no es lo mismo"

"...Me gusta, me gusta mucho! soy un desastre no? te da verguenza ser mi amiga?"

"...Somos tan soberbios que tendemos a pensar que todo depende de nosotros"

"...al principio los fantasmas nos aterrorizan, pero al final nos acostumbramos a vivir con ellos"

"...Pensé que si me olvidaba iba a estar mejor."

"...si! se puede ser infeliz toda la vida, pero eso depende más que nada de una actitud, si creemos que estamos equivocandonos lo mas probable es que las cosas nos salgan mal, por eso yo habia decidido que esta vez las cosas saldrían bien"

"...Y de pronto ahí, en medio de toda esa gente tan rara, me sentí la mujer más normal del mundo"

"...pero por qué vos preferís el viernes? -porque el viernes llega antes que el sábado"

"...Asi es siempre,soñamos con todas nuestras mentiras y con todas nuestras verdades, pero en los sueños las dos cosas están mezcladas y eso no es grave."

"...Cuanto más fuerte es el golpe que recibimos más anestesiados nos deja y el dolor tarda más en aparecer"

"...Me parece que nunca estuvimos preparadas para las cosas buenas nosotras!"

"...No saliste ni media vez con él y ya hablás de él como si fuera tu ex! date cuenta es una enfermedad!"

"...Por ahi mejor, porque yo no estaba con ganas de andar explicando lo que me pasaba..."

"...el peor de todos los miedos es el miedo a uno mismo"

Dr. House

Foreman: Para tratar pacientes nos hicimos médicos.
House: No, para tratar enfermedades somos médicos. Tratar pacientes es el inconveniente de esta profesión.

Paciente: "Quiero morir con un poco de dignidad."
House: Eso no existe. Los cuerpos se deterioran; a veces a los noventa, a veces antes de nacer; pero siempre sucede sin un atisbo de dignidad. Tanto si no puedes andar, ver o limpiarte el culo, siempre es horrendo, siempre… No se puede morir con dignidad, se vive con ella.

"...¿Preferiría un médico que le coja la mano mientras se muere o uno que le ignore mientras mejora? Aunque yo creo que lo peor sería uno que te ignore mientras te mueres..."

House:"...la explicación mas simple suele ser que alguien la ha cagado "

~Comer, rezar y amar.

"Había participado activamente en la creación de esta vida. ¿Por qué no me veía a mí misma dentro de ella?"

"Hay un chiste italiano buenísimo acerca de un hombre pobre que va al templo todos los días a rezarle a un santo. Reza a la estatua: Querido Santo por favor, por favor, por favor déjame ganar la lotería. Al final, la estatua desesperada cobra vida, baja la mirada y le dice al hombre: Hijo mío, por favor, por favor, por favor compra un billete. Ahora entiendo el chiste y tengo 3 billetes."

― Mi palabra es escritora. ― Eso es lo que haces, no quien eres.

"Es como una vieja herida, como un desengaño amoroso al que te aferras, por el placer del dolor."

"Nos merecemos algo mejor que estar juntos por miedo a ser destruidos si nos separamos."

"Lo curioso de las bodas es que acabas pensando en ti."

"Es importante saber dónde estás en cada momento. Justo aquí está el equilibrio perfecto. El encuentro de cielo y tierra. No demasiado dios, no demasiado egoísta, de otra forma la vida se vuelve una locura. Si pierdes equilibrio, pierdes poder."

"Una fuerza de la naturaleza que se rige por leyes tan reales como la ley de la gravedad. La regla de la física de la búsqueda viene a decir algo así: Si tienes el valor de dejar atrás todo lo que te protege y te consuela, lo cual puede ser cualquier cosa como tu casa o viejos rencores, y embarcarte en tun viaje en búsqueda de la verdad, ya sea hacia lo interior o lo exterior, y si estás dispuesto a que todo lo que te pase en ese viaje te ilumine, y si aceptas como tu maestro a todo el que te encuentres en el camino, y si estás preparado sobre todo a afrontar y a perdonar algunas de las realidades muy duras de ti mismo, entonces la verdad no te será negada."

Conoces a Joe Black

"¿Donde está tu arrebato?. Quiero que flotes. Quiero verte cantar con furia y bailar como posesa. Verte feliz hasta el delirio o dispuesta a serlo. Ya sé que suena un poco cursi. Pero el amor es pasión, obsesión, no poder vivir sin alguien. Mira, pierde la cabeza, encuentra a alguien a quien amar como loca y que te ame de igual manera. ¿Cómo encontrarlo? Olvida el intelecto y escucha tu corazón. Porque lo cierto hija, es que vivir sin eso no tiene sentido alguno. Llegar a viejo sin haberse enamorado de verdad, en fin, es como no haber vivido. Tienes que intentarlo porque si no lo intentas no habrás vivido.."

Tipo A

El tipo de personalidad A corresponde a aquellas personas que necesitan afirmarse permanentemente a través de logros personales para alcanzar la percepción de auto-control. Experimentan una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la inactividad.

Estas personas también presentan una percepción de amenaza casi contínua a su autoestima, eligiendo la acción como estrategia de enfrentamiento a sus problemas. Tienen tendencia a la dominación, una profunda inclinación a competir y una elevada agresividad que les induce a vivir en un constante estado de lucha. (quisiera saber si se refiere conmigo misma??)

Las enfermedades más frecuentes en estos sujetos son las de tipo coronario, problemas psicosomáticos y síndromes de ansiedad generalizada. El patrón de conducta A se adquiere a través del aprendizaje (?) y se puede detectar ya en la adolescencia.